Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Botka Tibor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12.01 km 1:01:59 05:10 p/km Normál futás Úszás 2.6 km 56:41 21:48 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 56.41 km 2:00:02 02:08 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 1:04:00 Edzés	3 Futás 12.01 km 1:01:39 05:08 p/km Normál futás Úszás 2 km 46:50 23:25 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 122.56 km 4:00:07 01:58 p/km Normál tekerés	5 Futás 16.01 km 1:23:11 05:12 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 40.03 km 3:26:49 2 Úszás 4.6 km 1:43:31 2 bringázás 178.97 km 6:00:09 1 egyéb 0.16 km 1:04:00
6	7 Úszás 2.4 km 56:14 23:26 p/km Vegyes úszás	8 Futás 16.01 km 1:19:06 04:56 p/km Normál futás	9 Bringázás 23.66 km 1:00:01 02:32 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:42 Edzés	10 Futás 12.01 km 1:04:47 05:24 p/km Normál futás	11 Úszás 3 km 1:11:41 23:54 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 41.42 km 1:31:51 02:13 p/km Normál tekerés	19. hét 2 Úszás 5.4 km 2:07:55 2 futás 28.02 km 2:23:53 2 bringázás 65.08 km 2:31:52 1 egyéb 0.16 km 1:05:42
13	14 Futás 10.01 km 54:31 05:27 p/km Normál futás	15	16	17	18	19	20. hét 1 futás 10.01 km 0:54:31
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	66.05 km	5:43:14	16.01 km	1:23:11
Úszás	3	7.4 km	2:54:45	3 km	1:11:41
Bringázás	4	244.05 km	8:32:01	122.56 km	4:00:07
Egyéb	2	-	2:09:42	-	1:05:42
Összesen	14	317.82 km	19:19:42	122.56 km	4:00:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	730.96 km	63:04:49	24.5 km	2:06:24
Úszás	34	91.44 km	33:39:55	4.4 km	1:43:19
Bringázás	48	1931.33 km	63:20:58	122.56 km	4:00:07
Egyéb	27	-	32:50:30	-	2:18:16
Összesen	171	2768.73 km	192:56:12	122.560 km	4:00:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés